КОЛЕСО ЭМОЦИЙ
17 марта в Детской модельной библиотеке №2 г.Брянска специалисты Брянского областного психологического центра провели занятие с пятиклассниками СОШ №8, продолжая социальный проект «Могу чувствовать».
Встреча была посвящена исследованию эмоций «надежды» и «радости». Она прошла в формате рефлексивного занятия с обсуждением картины Ф.П. Решетникова «Дом», что позволило психологам говорить с подростками о сложном через искусство.
С точки зрения психологии, надежда и радость – очень важные эмоции!!!!!!
Радость – это сигнал о том, что важные потребности удовлетворены. Она даёт ощущение легкости, подъема и энергии, помогает мыслить гибче и быть более открытым людям.
Радость – это не просто приятное переживание, а важный психологический ресурс. Она помогает восстанавливаться после трудностей, поддерживать мотивацию и чувство собственной ценности.
Надежда – это внутренний свет, который не устраняет тьму мгновенно, но помогает найти дорогу вперёд.
↘️ Надежда особенно важна в ситуациях, которые мы не можем полностью контролировать: болезни, ожидание изменений, кризисы. Помогает выдерживать неопределенность и снижает чувство беспомощности. Это светлая эмоциональная направленность в будущее.
В ходе занятия педагог-психолог Зенченкова Л.С. использовала такой инструмент как «Колесо эмоций». Оно – словно цветная карта внутреннего мира, которая помогает научиться распознавать собственные эмоции и связь между ними. Ребята выбирали по ассоциациям цвет настроения.
☀️Преобладающими оказались солнечный желтый, который символизирует радость, яркий красный (удивление), и совсем нетронутыми остались темные холодные секторы – грусть, истощение, отвращение.
Символично, что как раз эти цвета преобладают сейчас и в природе – высокое синее небо, искрящееся солнце, нежность первой зелени. С весной связана радость пробуждения к новой жизни, надежды на лучшее.
Педагогу-психологу удалось создать на занятии поистине весеннюю атмосферу: растаяли последние льдинки настороженности, детские лица, как солнечными лучиками, осветились улыбками и, как земля теплом, наполнились чувством надежды и радости.
В тёплой дружеской обстановке дети проявили творчество и заинтересованность, создавая вместе панно «Цветочная поляна», которое наполнили ромашками и васильками, солнечным светом и своей добротой.
‼️ Это дало возможность каждому участнику не только поделиться своими мыслями и чувствами, но и глубже понять мир человеческих переживаний. Подобные встречи помогают ребятам развивать эмпатию, внимательность и умение выражать собственные эмоции словами. Именно благодаря таким встречам наши подростки становятся чуткими, отзывчивыми и ответственными гражданами общества.
#могучувствовать
#Брянскаяобласть
17 марта в Детской модельной библиотеке №2 г.Брянска специалисты Брянского областного психологического центра провели занятие с пятиклассниками СОШ №8, продолжая социальный проект «Могу чувствовать».
Встреча была посвящена исследованию эмоций «надежды» и «радости». Она прошла в формате рефлексивного занятия с обсуждением картины Ф.П. Решетникова «Дом», что позволило психологам говорить с подростками о сложном через искусство.
С точки зрения психологии, надежда и радость – очень важные эмоции!!!!!!
Радость – это сигнал о том, что важные потребности удовлетворены. Она даёт ощущение легкости, подъема и энергии, помогает мыслить гибче и быть более открытым людям.
Радость – это не просто приятное переживание, а важный психологический ресурс. Она помогает восстанавливаться после трудностей, поддерживать мотивацию и чувство собственной ценности.
Надежда – это внутренний свет, который не устраняет тьму мгновенно, но помогает найти дорогу вперёд.
↘️ Надежда особенно важна в ситуациях, которые мы не можем полностью контролировать: болезни, ожидание изменений, кризисы. Помогает выдерживать неопределенность и снижает чувство беспомощности. Это светлая эмоциональная направленность в будущее.
В ходе занятия педагог-психолог Зенченкова Л.С. использовала такой инструмент как «Колесо эмоций». Оно – словно цветная карта внутреннего мира, которая помогает научиться распознавать собственные эмоции и связь между ними. Ребята выбирали по ассоциациям цвет настроения.
☀️Преобладающими оказались солнечный желтый, который символизирует радость, яркий красный (удивление), и совсем нетронутыми остались темные холодные секторы – грусть, истощение, отвращение.
Символично, что как раз эти цвета преобладают сейчас и в природе – высокое синее небо, искрящееся солнце, нежность первой зелени. С весной связана радость пробуждения к новой жизни, надежды на лучшее.
Педагогу-психологу удалось создать на занятии поистине весеннюю атмосферу: растаяли последние льдинки настороженности, детские лица, как солнечными лучиками, осветились улыбками и, как земля теплом, наполнились чувством надежды и радости.
В тёплой дружеской обстановке дети проявили творчество и заинтересованность, создавая вместе панно «Цветочная поляна», которое наполнили ромашками и васильками, солнечным светом и своей добротой.
‼️ Это дало возможность каждому участнику не только поделиться своими мыслями и чувствами, но и глубже понять мир человеческих переживаний. Подобные встречи помогают ребятам развивать эмпатию, внимательность и умение выражать собственные эмоции словами. Именно благодаря таким встречам наши подростки становятся чуткими, отзывчивыми и ответственными гражданами общества.
#могучувствовать
#Брянскаяобласть
