5 ноября в гостях у Брянского областного психологического центра побывали воспитанники детской спортивной школы «Динамо-Брянск».
Педагог-психолог центра Ковалева И.В. провела с ребятами групповое занятие на тему «Профилактика эмоционального выгорания».
Футболисты часто испытывают огромное давление и стресс, особенно во время важных матчей и соревнований.
⁉ Как справиться с переживаниями и нагрузками?
Как не сорваться на полпути?
Дети выполнили упражнение «Энергосберегающий режим». Каждый из участников кидал друг другу мяч с разных расстояний. Цель упражнения- отвечать на вопросы, при этом не теряя мяч.
Другое упражнение «Защитная стена» позволило установить самоподдержку у спортсменов, дружеское отношение в команде, путем выстраивания защитных кирпичей.
И завершающим стало упражнение «Один за всех и все за одного!!!». Оно направило коллектив на осознание личного вклада в развитие команды, создание комфортной обстановки.
Мы уверены! Что в будущем из этих быстрых, активных и очень дружных ребят вырастут знаменитые спортсмены, такие как Лев Яшин, Игорь Акинфеев и Андрей Аршавин.
Ребята, только удачи! Только вперед!!!!
